Введение
Невозможно отрицать, что хорошее здоровье является одним из наиболее значительных явлений для людей. Когда некоторые проблемы со здоровьем затрагивают человека, он или она страдают от скомпрометированного благополучия, обозначая, что невозможно жить полностью. Вот почему для людей важно заботиться о своем здоровье, и нужно привлечь внимание к этой деятельности как можно раньше. Обоснование этого утверждения заключается в том, что проблемы, которые развиваются в детстве, с большей вероятностью приведут к неблагоприятным последствиям в будущем. Это описание относится к детскому ожирению, которое является опасным и широко распространенным явлением. Согласно Всемирной организации здравоохранения (2021), этот термин означает «ненормальное или чрезмерное накопление жира, которое может нарушать здоровье» (пункт 2). Индекс массы тела (ИМТ) обычно измеряется, чтобы оценить, имеет ли молодой человек проблемы с весом. В частности, дети 5-19 лет считаются ожирением, если их вес выше двух стандартных отклонений выше принятой средней стоимости (Всемирная организация здравоохранения, 2021). Это объяснение и статистическое значение выше гарантируют, что проблема является серьезной и требует особого внимания.
Одновременно дополнительные статистические данные доказывают, что проблема широко распространена. Согласно Центрам контроля и профилактики заболеваний (CDC, 2022), 19,7% (14,7 миллиона) детей и подростков в США пострадали от этой проблемы в 2017-2020 годах. Эта статистическая ценность демонстрирует, что невозможно переоценить необходимость предотвращения проблемы. Таким образом, детское ожирение имеет много причин и последствий, что означает, что родители и учителя должны заставить детей с ожирением заниматься регулярными физическими упражнениями в школе и дома, чтобы решить проблему.
Причины
Комплексный подход должен быть использован для определения того, какие причины приводят к детскому ожирению. Согласно научной и рецензируемой статье Deal et al. (2020), есть много факторов риска, и можно классифицировать их на три группы на основе периодов, когда они возникают. Это пренатальные, неонатальные и младенческие, а также стадии детского и подросткового возраста. Во -первых, ребенок может подвергаться ожирению по ряду причин, включая ожирение родителей, воздействие антибиотиков, курение матери и диабет (Deal et al., 2020). Эта информация демонстрирует, что здоровье детей формируется до тех пор, пока они не появятся.
Во -вторых, первые месяцы жизни могут также способствовать анализе проблемы. Прибавка веса может произойти, если вес при рождении составляет более четырех килограммов, антибиотики используются в течение длительного периода, или диета полна дополнительных сахаров (Deal et al., 2020). В -третьих, разумно рассмотреть процессы в детстве и подростковом возрасте, поскольку они могут быть влиятельными. В частности, эти причины могут быть социальными, физическими и питательными. Среди социальных факторов бедность является наиболее влиятельной, потому что она предусматривает, что дети живут в физически и эмоционально обездоленных условиях, которые способствуют ожирению (Deal et al., 2020). Дополнительные причины являются более конкретными и включают в себя отсутствие продовольственной безопасности и семейные стрессоры. Что касается физических факторов, то сложно определить, какой из них является наиболее эффективным. Это утверждение обозначает, что высокое время экрана, плохой сон и недостаточные упражнения способствуют распространению проблемы (Deal et al., 2020). Наконец, чрезмерное потребление жира и сахара является значительной питательной причиной (Deal et al., 2020). Эта информация показывает, что многие процессы и явления приводят к тому, что ребенок страдает от чрезмерного веса.
В дополнение к этому, я могу включить несколько примеров из моего опыта, которые доказывают заявления выше. Я знаю парня, который не занимался спортивной деятельностью в течение своей жизни. Теперь он страдает от избыточного веса и пытается решить проблему. Другой пример относится к моим соседям, которые родили свою дочь несколько лет назад. Семья находится в скомпрометированных экономических условиях, что обозначает, что у них нет достаточных денег для соблюдения здоровых диет. Этот сценарий приводит к тому, что их ребенок начал набирать вес и в настоящее время страдает от проблемы.
Другие ученые используют более узкий подход, чтобы найти причину детского ожирения. В частности, Han et al. (2020) провел научное исследование, чтобы определить, может ли близость к фаст -фуду привести к детскому ожирению. По словам авторов, они обнаружили достоверные доказательства, демонстрирующие, что уровень ожирения был выше среди тех детей, которые жили ближе к месту быстрого питания (Han et al., 2020). Некоторые критики могут заявить, что это предложение не подходит, потому что рестораны быстрого питания широко распространены почти в каждом штате, но сложно спорить с фактами. Этот вывод является значимым, потому что он демонстрирует, что факторы окружающей среды могут иметь решающее значение при выборе анализа проблемы. Авторы предусматривают, что дети, как правило, посещают такие места по дороге домой из школы. Не разумно недооценивать это доказательство, потому что оно показывает, что сети быстрого питания и различные франшизы вредны для детей и, следовательно, опасны для будущего всей страны.
Приведенная выше информация представляла различные подходы к определению причин детского ожирения. С одной стороны, Deal et al. (2020) полагались на всеобъемлющий анализ и выявили множественные факторы риска, которые способствуют совместной проблеме. С другой стороны, Han et al. (2020) заявил, что один аспект может быть важной причиной. Хотя исследование Han et al. (2020) предложили ценные и заслуживающие доверия выводы, кажется, что комплексный подход является более уместным. Ожирение о детстве является сложной проблемой, и трудно полагать, что ограничение доступа детей к ресторанам быстрого питания может полностью решить проблему. Эта стратегия может уменьшить распространенность, но вредная пища может поступать из других источников. Вот почему сложно отрицать, что многие основные аспекты способствуют распространению детского ожирения.
Эффекты
Поскольку значительная часть населения США страдает от рассматриваемой проблемы со здоровьем, разумно взглянуть на то, какие эффекты он приносит. Требуется акцент на потенциальные последствия, потому что это может продемонстрировать, требуются ли срочные ответы для защиты людей. Что касается детского ожирения, то можно разделить его последствия на две группы. Они являются физическими и психологическими причинами, и каждая из групп должна получить достаточное внимание.
С одной стороны, физические последствия являются более очевидными и простыми. Поскольку организм вынужден справляться с чрезмерным весом, некоторые из его процессов свидетельствуют о дополнительных проблемах, которые приводят к конкретным проблемам. Согласно Deal et al. (2020), Побочные эффекты влияют на неврологические, легочные, сердечно -сосудистые, желудочно -кишечные, почечные, эндокринные, репродуктивные и мышечные системы. Таким образом, специфические последствия являются универсальными, и они включают гипертонию, коронарную болезнь артерий, сахарный диабет 2 типа, астму, ортопедические расстройства, инсульт и некоторые раковые заболевания (Deal et al., 2020). Эта информация демонстрирует, что невозможно недооценить роль, которую ожирение играет для каждого ребенка, который имеет дело с этим. Поскольку на многие системы негативно влияют, дети с чрезмерным весом обычно требуют медицинских услуг чаще. Это положение дел приводит к более высокому финансовому бремени для их родителей. Более того, Deal et al. (2020) указывают, что детское ожирение может привести к проблемам со здоровьем, которые в конечном итоге приведут к смертности для взрослых. Таким образом, различные ученые и специалисты в области здравоохранения подчеркивают опасность физических последствий, которые могут быть вызваны анализом.
С другой стороны, детское ожирение может привести к психологическим или умственным последствиям. Данное состояние заставляет детей понимать, что они отличаются от других и ограничивают свои способности. Например, это не редкий случай, когда дети с ожирением испытывают трудности с поиском друзей. Вот почему неудивительно, что многие проблемы с психическим здоровьем возникают как последствия. В частности, это депрессия, стресс, расстройства пищевого поведения, низкая самооценка и плохое здоровье (Chu et al., 2019). Невозможно отрицать, что эти условия вредно влияют на молодых людей и их развитие. Если ребенок имеет дело с депрессией в школе, вполне вероятно, что этот человек будет подвергаться вредным последствиям того, что одно и то же психическое состояние является взрослым. На самом деле, многие психологические проблемы находят свое происхождение в детстве, что оправдывает тот факт, что многие ученые обращают свое внимание на эти явления. Дети с ожирением подходят для таких исследований, потому что эти люди подвергаются различным вредным последствиям.
Одновременно примеры из моей жизни могут помочь понять, почему проблема является большой проблемой. Я знаю нескольких детей с этим состоянием, и все они чувствуют себя подавленными и изолированными. Что касается взрослых, они также могут испытать некоторые трудности с романтическими отношениями. Среди людей с ожирением, которых я знаю, у каждого человека есть другие проблемы со здоровьем, которые возникли из -за их дополнительного веса. Вот почему невозможно недооценить негативные последствия этого явления.
Эта информация демонстрирует, что детское ожирение связано с множественными неблагоприятными последствиями. Поскольку проблема связана с чрезмерным весом, неудивительно, что существенные проблемы с физическим здоровьем распространены. Ожирение создает много трудностей, а это означает, что люди и их организмы вынуждены тратить больше энергии, имея дело с этим состоянием тела. Вот почему не редкий случай, когда дети с ожирением подвергаются множеству сопутствующих заболеваний. Одновременно не разумно игнорировать тонкие последствия, которые относятся к психологическим вопросам. Проблемы психического здоровья также важны, потому что они могут значительно повлиять на развитие детей. Депрессия, беспокойство, трудности с поиском друзей и даже социальная изоляция иногда тесно связаны с детским ожирением. В настоящее время невозможно указать, какая группа эффектов является более значительной или вредной, потому что все они негативно влияют на детей и их благополучие. Воздействие даже становится выше, когда многочисленные проблемы влияют на одного ребенка.
Осуществимое решение
Приведенная выше информация демонстрирует, что требуется своевременный и подходящий ответ. Поскольку выбранная проблема затрагивает многих детей, различные заинтересованные стороны должны найти решение проблемы. Таким образом, родители, учителя и другие вовлеченные люди должны присоединиться к усилиям, чтобы определить, какое конкретное вмешательство может защитить здоровье детей. Согласно доступным научным данным, подвергая молодых людей регулярным физическим упражнениям можно считать возможным решением.
Следует признать, что можно использовать различные методы для реализации предлагаемого вмешательства, и школьные упражнения кажутся подходящим вариантом, поскольку дети и подростки проводят много времени в школе. Следовательно, они могут использовать его с прибылью и участвовать в спортивной деятельности. Duncombe et al. (2022) провели систематический обзор и метаанализ для оценки эффективности программ высокоинтенсивного интервального обучения (HIIT) в борьбе с ожирением детского возраста. Вот почему исследователи обнаружили и проанализировали 54 достоверных исследования, которые, в свою очередь, сосредоточились на влиянии физических упражнений на различные результаты в отношении здоровья. В частности, Duncombe et al. (2022) сосредоточились на последствиях бега, езды на велосипеде, прыжков, бросок и других действий, и определили, что они способствовали различным улучшенным последствиям. В частности, они представляют собой уменьшенную окружность талии, процентное содержание жира в организме и индекс массы тела (Duncombe et al., 2022). Учителя должны активно участвовать в этом вмешательстве, а это означает, что планы уроков физического воспитания должны быть изменены, чтобы убедиться, что дети с ожирением участвуют в тех видах деятельности, которые могут решить их состояние.
Это вмешательство должно быть реализовано на государственном уровне, что обозначает, что государственные департаменты здравоохранения должны разрабатывать руководящие принципы для школ. Эти рекомендации должны указывать, какие упражнения подходят для детей в зависимости от их способностей. Таким образом, учителя могут полагаться на эти рекомендации, чтобы гарантировать, что предлагаемые вмешательства подходят для детей, и обеспечить последнее положительное воздействие, которое может привести к потере веса.
Одновременно, школы — не единственная среда, которая подходит для решения аналогической проблемы. Дети и подростки также проводят много времени дома со своими родителями, и разумно гарантировать, что последние участвуют в решении проблемы. Согласно Бюльбюлю (2020), полезно для детей с ожирением для различных типов упражнений, включая аэробные упражнения, укрепление мышц, укрепление костей и разгибание. Конкретные упражнения включают бег, езда на велосипеде, тяжелую атлетику, ходьбу, командные виды спорта и гимнастику (Bülbül, 2020). Поскольку эти мероприятия не требуют конкретных навыков и специализированного оборудования, молодые люди могут легко сделать их дома или на открытом воздухе.
Единственное требование состоит в том, что дети должны регулярно выделять 20-60 минут, чтобы регулярно тренироваться. Тем не менее, следует заявить отдельно, что молодые люди вряд ли будут участвовать в систематических упражнениях, потому что они не имеют достаточной мотивации. Вот почему родители должны контролировать своих детей и гарантировать, что они регулярно практиковались. Это заявление обозначает, что государственные департаменты здравоохранения должны создавать планы упражнений и распространять их среди учителей и родителей. В этом случае взрослые присоединятся к своим усилиям, чтобы помочь детям похудеть. Следовательно, ответственность возлагается на взрослых, поскольку они должны лучше понять важность этого вмешательства и доставить эту информацию своим сыновьям и дочерям.
Выявленные данные демонстрируют, что существует много вмешательств, которые могут помочь уменьшить распространенность детского ожирения. С одной стороны, школьные ответы эффективны, потому что дети и подростки проводят много времени в этих заведениях. Вот почему уроки физического воспитания должны быть реструктурированы, чтобы убедиться, что учащиеся с данным условием участвуют в соответствующих действиях, которые помогают им похудеть. С другой стороны, домашние вмешательства также необходимы для решения проблемы. Ожидается, что родители заставляют своих детей участвовать в регулярных упражнениях дома и на открытом воздухе. Однако нельзя указать, какой подход является наиболее эффективным. Вот почему может быть лучше, чтобы использовать универсальный подход, а это означает, что вмешательства на основе дома и школьных средств используются одновременно. Как было упомянуто, конкретные планы упражнений дадут этим взрослым рекомендациям о том, как они могут внести разумный вклад в решение проблемы. Можно ожидать, что если дети участвуют в физических упражнениях в школе и дома, могут быть достигнуты лучшие результаты.
Заключительные мысли
В докладе всесторонне проанализировал вопрос об ожирении детского возраста и сделал несколько разумных выводов, основанных на научных данных. Было обнаружено, что универсальное поведение и условия можно считать способствующими факторам, в то время как состояние приводит к множеству побочных эффектов. Таким образом, газета посвятила достаточную часть статьи статьи обсуждению осуществимого решения. Согласно имеющейся литературе, подходящим и эффективным вариантом является создание детей с ожирением, связанным с регулярными физическими упражнениями. Это вмешательство требует усилий многих заинтересованных сторон, включая родителей и школьных учителей, потому что оно может быть реализовано в среде школы и на дому. На практике такие вмешательства могут практиковаться в уроках физического воспитания, дома и на открытом воздухе. Подходящие мероприятия включают в себя езду на велосипеде, бег, прыжки, командные виды спорта, ходьба и тяжелую атлетику. Сложно указать, какой подход или какая деятельность является наиболее эффективной. Вот почему разумная стратегия состоит в том, чтобы решить проблему всесторонне.
Ссылки
Бюльбюль С. (2020). Упражнения в лечении детского ожирения. Турок педиатрия АрсивиВ 55(1), 2-10.
Центры для контроля и профилактики заболеваний. (2022). Факты детского ожирения.
Chu, DT, Nguyet, NTM, NGA, VT, Lien, NVT, VO, DD, Lien, N., Ngoc, Vtn, Son, LH, Le., D.H., NGA, VB, TU, PV, TO, TV, HA., LS, Tao, Y. & Pham, VH (2019). Обновленная информация об ожирении: умственные последствия и психологические вмешательства. Диабет и метаболический синдром: клинические исследования и обзоры, 13(1), 155-160.
Deal, BJ, Huffman, MD, Binns, H. & Stone, NJ (2020). Перспектива: детское ожирение требует новых стратегий для профилактики. Достижения в области питания, 11(5), 1071-1078.
Duncombe, SL, Barker, AR, Bond, B., Earle, R., Varley-Campbell, J., Vlachopoulos, D., Walker, JL, Weston, KL, & Stylianou, M. (2022). Школьные программы для интервального интервала в школе у детей и подростков: систематический обзор и метаанализ. Plos одинВ 17(5), E0266427.
Han, J., Schwartz, AE, & Elbel, B. (2020). Вызывает ли близость к фаст -фуду детское ожирение? Доказательства из государственного жилья. Региональная наука и городская экономика, 84103565.
Всемирная организация здравоохранения. (2021). Ожирение и избыточный вес.
