Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) на сегодняшний день является одной из наиболее актуальных проблем в сфере здравоохранения. В результате за годы исследований было разработано множество терапевтических решений для лечения этого заболевания. Гипнотерапия — одна из практик, которая редко обсуждается в связи с посттравматическим стрессовым расстройством, однако, как показывают исследования, она может быть жизнеспособным выбором в определенных обстоятельствах. Таким образом, становится важным проанализировать потенциал гипнотерапии как эффективного метода лечения посттравматического стрессового расстройства и уменьшения симптомов этого состояния.
Основы посттравматического стрессового расстройства и основные варианты лечения
Во-первых, важно представить информацию о посттравматическом стрессовом расстройстве, а также о существующих методах лечения. Посттравматическое стрессовое расстройство — это поведенческое расстройство, возникающее в результате воздействия шокирующего события или ситуации. ПТСР влечет за собой множество симптомов, наиболее серьезные из которых включают постоянные напоминания о травмирующем событии через воспоминания, измененную тревогу, изменения настроения, отчаяние и вспышки гнева (Tull, 2020). Одним из методов лечения посттравматического стрессового расстройства является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), которая включает в себя изменение восприятия пациентом травматического опыта, чтобы заставить его признать и принять его.
Гипнотерапия
Также важно более подробно описать гипнотерапию и выявить ее основные преимущества. Гипнотерапия – это практика использования гипноза как средства лечения различных состояний и их симптомов. Сеансы гипнотерапии включают в себя введение человека в гипнотическое состояние при сохранении осознанности, что позволяет пациенту сосредоточиться на своих переживаниях (Tull, 2020). Гипнотерапия имеет множество вариантов применения, но в первую очередь ее используют с целью уменьшения тревоги, контроля боли и преодоления тяжелых эмоций.
Гипнотерапия для лечения посттравматического стрессового расстройства
Было обнаружено, что гипнотерапия является эффективным решением в случаях посттравматического стрессового расстройства. Например, гипнотерапию можно использовать в клинической практике для достижения релаксации, выявления триггеров и терапии отвращения. Оно включает в себя три стадии регрессии памяти, переосмысление воспоминаний и закрепление ресурсных состояний, позволяющих пациентам воспроизводить травматические события и справляться с ними, обладая способностями, которых у них не было во время травмы. В частности, находясь в состоянии транса, пациент может испытывать запускающие стимулы и пытаться безопасно разработать на них новые реакции, тем самым уменьшая тяжесть побочных реакций. Существуют исследования, показывающие, что гипнотерапия эффективна в уменьшении симптомов посттравматического стрессового расстройства у женщин, подвергшихся изнасилованию, и детей, ставших свидетелями террористических атак (Lemig, 2022). Таким образом, гипнотерапия является эффективным инструментом преодоления посттравматического стрессового расстройства, который прошел тщательную проверку в различных ситуациях.
Заключение
ПТСР — это серьезное состояние с тяжелыми симптомами, которое можно лечить с помощью гипнотерапии. В частности, практика гипнотерапии может использоваться, чтобы позволить пациенту получить доступ к своим травмирующим воспоминаниям и переосмыслить свое восприятие событий. Войдя в состояние транса, человек, страдающий посттравматическим стрессовым расстройством, может получить ресурсы и способности, необходимые для того, чтобы снова столкнуться с травмирующими событиями и, таким образом, уменьшить их симптомы.
Рекомендации
Лемиг, К. (2022). Гипноз при посттравматическом стрессе: как это работает, эффективность и пример. Выбор терапии.
Талл, М. (2020). Гипнотерапия посттравматического стрессового расстройства. Очень хорошо, разум.
